[...] jak na podanym przez ciebie przykladzie. Chyba, ze chcesz wiazac krawat stopami, to moze byc przydatne. Kopniecia to zaawansowana technika i kazdy poczatkujacy ma z tym problemy. Wiec cierpliwosci! Najczestsze problemy, ktore ja zauwazam to: - jak wspomniales nie dokrecanie stopy lub/i nie skrecanie bioder. - Mozesz to cwiczyc stojac w [...]
[...] wyznaniem jak to ty "budujesz suche mięso" a on napompował sie wodą i tłuszczem i dlatego spadło. Miecho to nie kamień - tez spada. Przy okazji widac tez za masz problemy ze sobą, swoim wygladem. Prawdopodobnie nie mozesz sie pogodzic z tym ze nie osiagasz zamierzonych rezultatów i musiałes to zamanifestowac przy okazji niszczac [...]
Przepraszam, co mnie dotyczy to uzupelnię: NICK: fattyciak WIEK:27 STAŻ TRENINGOWY: coś robię ze sobą od 3 lat, wczesniej stagnacja WAGA CIAŁA:58 WZROST:167 Obwodów nie znam, figura typu gruszka ;) CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? : przede wszystkim poprawa samopoczucia, sprawności i utrzymanie masy ciała będąc lasuchem. STAN ZDROWIA [...]
[...] ciebie wyznacznikiem "efektow" - nie stawia cie to w zbyt pozytywnym swietle. - takie jest chyba rozumowanie większości ćwiczących wydaje mi sie, ze masz jakies problemy ze soba - to, że piszę z nudów, bo skończyłem sesję i zacząłem 4 semestr, mam przerwę do treningów i jestem "zafascynowany" pisaniem na forum (to moje [...]
[...] do całej sprawy przyjacielu. Przejrzałem całosc i widze ze Micz Ci wszystko wyjasnił jak nalezy.Tu nic sie nie doda.Obawiam sie że zaniedbałeś suplementacje i stąd problemy.To wynika z Twoich wypowiedzi i zmian jakie zachodza w trakcie cyklu.Zajmij sie profilaktyka - wszystko masz zawarte w wypowiedziach Micza. Odnosnie tej [...]
Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]
Głosów zachęcających do bicia po łbie i wywożenia do lasu nie będę komentował - jakby każdy kto pisze takie rzeczy w sieci rozwiązywał tak swoje problemy w realu, to w naszym Kraju byłoby niebezpieczniej niż w Kolumbii. Crude B - napisałeś "skoro Cie przeprosili, to tak źle z nimi nie jest." Ciężko mi się z tym stwierdzeniem zgodzić, bo [...]
Gdyby to były problemy natury emocjalnej jak depresja o słabym lub umiarkowanym nasileniu nasileniu,czy zaburzenia, lękowe, czyli problemy wrażlwości, emocjonalności, i innych elementów otaczającego świata, polegające na odzwierciedleniu stosunku człowieka do rzeczywistości, mające problemy psychologiczne, objawy są tłumione przez leki, czasami [...]
[...] w dużym stopniu. W dystansie jest słaby boksersko, w klinczu nie ma siły a w półdystansie 1 dobry cios i znów pada na deski. Każdy ma swój koniec. Struve do przejścia jest, problemy zdrowotne, sam ma naruszoną szczękę, boksersko słaby, uderza sam nie najlepiej i nie najmocniej xD ale to wielki chłop i to na 2014 Reema może starczyć. Wg mnie [...]
[...] na forum fitness, konsultowalam i mialam poczytac linki a potem zadac pytania bo tam napisalam o co chodzi A chodzi oczywiscie o zrzucenie wagi , z ktora zawsze mialam problemy, jojo, zachwiany metabolizm, dietetycy i nic, rosla wiec spasowalam...3 lata powyzej 70kg przy 164 cm, zaszlam w ciaze wiec przerazenie wizji 100kg )) ale nie bylo [...]
[...] spróbuję odpowiedzieć. Nie musisz rezygnować ani z pieczywa ani z makaronu (jedno i drugie odpowiedniej jakości) ani z ziemniaków... Jedynym wyjątkiem są zdiagnozowane problemy zdrowotne np.nietolerancja glutenu lub sytuacja, kiedy właśnie je diagnozujesz pod okiem dietetyka. Masło jadane z umiarem i uzupełnione innymi potrzebnymi [...]
[...] google nie istnieje jeszcze dowod na to ze jesli ktos bedzie cwiczył w młodym wieku na silowni (oczywiscie o ile trening nie jest kulturystyczny) to ze bedzie miał problemy zdrowotne w pozniejszym wieku -opinie o tym ze nie powinna sie cwiczyc w tym młodym wieku wiarze sie raczej z tym, że nie wiele osób potrafi doradzic młodym [...]
[...] jest ciężej - najlepiej nacisnąć LEWYM przyciskiem na ten napis i poczekać. Po jakimś czasie powinna pokazać się opcja, by ściągnąć plik. Ogólnie z Mozillą bywają większe problemy jeśli idzie o tego rodzaju linki i niekiedy trzeba kilka razy klikać na pierwszy link i czekać te kilkanaście sekund. Ponadto wiele osób narzeka, że pliki megaupload [...]
[...] chwili myslenia) nieno, fajnie ze przyjezdzaja w odwiedziny, tylko... jak oni potem stad wracaja? - no jak to, po prostu nyska (hehe, troche dawno bylo), tak samo jak przyjechali - (troche zdziwienia) jak to odjezdzaja? po tym wszystkim co tu wypijaja? przeciez moga z tego rozne problemy wyniknac.. - E tam... jakie problemy.. a kto ich zatrzyma?
[...] . Ale predzej sie boje ze czegos nie zjem, niz zjem. Mam przerabane godziny w szkole i tu mam problem. A poza tym w szkole nigdy nic nie jem :/. Ale ja tam sie ciesze(narazie optymistyczne nastawienie ), ze jakas zdrowa dieta z jedzeniem. Bo sie szczerze przyznam, ze mialam problemy (i dalej troszke mam) z odzywianiem. Pozdr&thx, buzki :*:*
[...] na redukcji jadłem 3200kcal bodajże, mogę się mylić o 200 czyli 3000 kcal. Może trzeba troche poredukować żeby ta masa ruszyła i co najważniejsze siła, z którą mam ogromne problemy. Co o tym myślisz mistrzu? Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2013-05-18 14:02:36 organizm przyzwyczaja się do kalorii? %-) matko co za bzdura. żeby zyskać zmiany w [...]
[...] kontra zły charakter - ale musimy odkryć jac są ci kulturyści, sby dobrać im ubranie, które czyniłoby ich interesującymi. Uważasz, że to marketing, inscenizacja? Tak, problemy się zaczynają, gdy organizujesz pokaz. Nie możesz po prostu powiedzieć : "Dlaczego nie pozwolimy zrdobc chłpocom tego i tego", ponieważ wtedy ktoś powie : [...]
Witaj Twoje problemy mogą wskazywać na nerwicę żołądka, czego skutkiem byłby spadek wagi, utrata elektrolitów - co z kolei powoduje drżenie mięśni oraz kołatania serca. Najważniejszym tu jednak minerałem jest nie magnez tylko potas, zrób szczegółowe badania pod kątem potasu. Jeśli jest to tylko ogólne przemęczenie lub przetrenowanie, zalecam [...]
[...] sily 3mac podwojnej gardy, bo to juz jest przesada Powodem przegranej NIE JEST BEZWZGLĘDNIE JEDEN CZYNNIK, jest zapewne wypadkowa kilku czynnikow, czyli faktycznie może i problemy kondycyjne, może i zbytnia pewnośc siebie, słaby camp przygotowujacy do walki z 120kg bigfootem czy tez fakt, że Reema nie za bardzo lubi przyjmować strzały w twarz. [...]
[...] na oko? FocusT25 - na czym polega? Opisz szerzej wcześniejszy sposób odżywiania. Jak długo byłaś na diecie dukana oraz opisz dietę zbilansowaną jaką stosowałaś. Jakie problemy zdrowotne miałaś na diecie dukana? Jak wygląda sprawa z miesiączkowaniem? Byłaś z kręgosłupem u lekarza? Co Ci dolega? Niewyjaśnione bóle np. stawów można często [...]